Блог

Про вред белого рафинированного сахара написано очень много. Основные минусы - высокая калорийность и высокий гликемический индекс, который говорит о том, что после употребления сахара резко повысится...

Всем нам хорошо знакомо слово «дрожжи». Но многие ли из нас смогут правильно ответить, что это такое? Большинство людей вряд ли имеет четкое представление об этих уникальных микроорганизмах, их природе,...

Год от года растут ряды людей, ведущих здоровый образ жизни. Что неудивительно, ведь нам всем хочется не просто долгой, но и качественной жизни. А это подразумевает физическую и социальную активность,...

Кто из нас хотя бы раз не мучился с выбором: встать на полчаса пораньше, чтобы позавтракать, либо поспать на эти полчаса подольше? Многие люди отдают предпочтение сну, не придавая должного значения...

В предыдущей статье мы писали о большом научном исследовании Diogenes, которое было проведено в Европе на деньги налогоплательщиков. В ходе этого исследования было окончательно установлено, что самой...

Многие из нас когда-либо пытались похудеть. Что было главным препятствием на пути к желаемой цифре на весах? Правильно! Это аппетит, который только усиливается от того, что мы пытаемся заставить себя...