Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ
 
 
 
 
НаверхНаверх
Батончик №3 в подарок за подписку
Всё о компании за 1 минуту

Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ

Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ

Королевская ватрушка или ватрушка по-королевски в ПП-версии – это тот же вкусный десерт, но не такой опасный для нашей фигуры.

Ингредиенты для королевской пп ватрушки.

Для крошки на ватрушку нам понадобиться:

  • Сливочное масло - 30 гр
  • Желток яйца – 2 шт
  • Рисовая/кукурузная мука (можно взять 50на50) – 100 гр
  • Жидкая стевия Bionova – по вкусу

 

Для творожной начинки нужно:

  • Творога (4%) - 250 гр
  • Мягкоий творог - 170 гр (1 баночка)
  • Натуральный йогурт – 60 гр
  • Белок яйца – 2 шт
  • Ванилин – по вкусу
  • Жидкая стевия Bionova – по вкусу

 

Процесс приготовления королевской пп ватрушки:

  1. Масло оставляем в комнате, чтобы размякло. Вбиваем 2 желтка, муку, жидкую стевию Бионова. Смешиваем руками до состояния крошки.
  2. Творог смешиваем с йогуртом, ванилином и стевией Bionova.
  3. Белки взбиваем с щепоткой соли до крепких пиков.
  4. Выкладываем в форму 2/3 крошки, немного приминая. Выливаем творожную смесь и украшаем сверху оставшейся крошкой.
  5. Выпекаем 40 мин на 180 гр.

 

КБЖУ на 1/4 часть ватрушки 262/20,3/11/22,2

 

Приятного аппетита!

За рецепт спасибо

11.07.2019

В этом рецепте используется:

  245 руб.
  235 руб.

Возврат к списку



На сайте Bionova вы найдете большое количество вкусных, а главное полезных рецептов!

Для Вас мы собрали низкокалорийные рецепты правильного питания с высоким содержанием протеина, инулина и других полезных веществ!

Даже если вы сидите на диете или придерживаетесь спортивного питания не стоит забывать себя баловать вкусными блюдами!

Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы принимаете Соглашение об использовании файлов cookies.
Подтвердить согласие
Купить
Скидка для Вас на 1й заказ 15% по промокоду SL-SMHYX-9COAZGE
Промокод не распостраняется на наборы и товары по акциям
X