Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ
Корзина
В корзине Вас ждет подарок!
выбрать город...
Наверх Наверх
Батончик №3 в подарок за подписку
Всё о компании за 1 минуту

< Возврат к списку

Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ

Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ

Королевская ватрушка или ватрушка по-королевски в ПП-версии – это тот же вкусный десерт, но не такой опасный для нашей фигуры.

Ингредиенты для королевской пп ватрушки.

Для крошки на ватрушку нам понадобиться:

  • Сливочное масло - 30 гр
  • Желток яйца – 2 шт
  • Рисовая/кукурузная мука (можно взять 50на50) – 100 гр
  • Жидкая стевия Bionova – по вкусу

 

Для творожной начинки нужно:

  • Творога (4%) - 250 гр
  • Мягкоий творог - 170 гр (1 баночка)
  • Натуральный йогурт – 60 гр
  • Белок яйца – 2 шт
  • Ванилин – по вкусу
  • Жидкая стевия Bionova – по вкусу

 

Процесс приготовления королевской пп ватрушки:

  1. Масло оставляем в комнате, чтобы размякло. Вбиваем 2 желтка, муку, жидкую стевию Бионова. Смешиваем руками до состояния крошки.
  2. Творог смешиваем с йогуртом, ванилином и стевией Bionova.
  3. Белки взбиваем с щепоткой соли до крепких пиков.
  4. Выкладываем в форму 2/3 крошки, немного приминая. Выливаем творожную смесь и украшаем сверху оставшейся крошкой.
  5. Выпекаем 40 мин на 180 гр.

 

КБЖУ на 1/4 часть ватрушки 262/20,3/11/22,2

 

Приятного аппетита!

За рецепт спасибо

В этом рецепте используется:

  305 руб.
  290 руб.

На сайте Bionova вы найдете большое количество вкусных, а главное полезных рецептов!

Для Вас мы собрали низкокалорийные рецепты правильного питания с высоким содержанием протеина, инулина и других полезных веществ!

Даже если вы сидите на диете или придерживаетесь спортивного питания не стоит забывать себя баловать вкусными блюдами!

Скидка для Вас на 1й заказ 15% по промокоду
Промокод не распространяется на наборы и товары по акциям
X

Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы принимаете Соглашение об использовании файлов cookies.
Подтвердить согласие